“婴幼儿按摩可以缓解肌肉紧张,促进机体发育。按摩前,先为婴幼儿准备好一个安全、干燥、温暖、舒适的环境。可以在床上或换尿布的垫子上进行按摩,然后将按摩油或乳液,用手掌捂热后再涂抹在手上。”
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新生儿
新生儿按摩是一种有益的护理方式,可以帮助新生儿放松、促进身体发育,包括按摩手臂、按摩腿部、按摩胸腹部等。
1、按摩手臂
可以帮助新生儿放松上肢肌肉,促进血液循环。新生儿仰卧在床上,用双手从肩部往下轻轻按摩到手腕部。
2、按摩腿部
新生儿仰卧在床上,用一只手握住新生儿的一只脚,另一只手从内向外、从上往下轻轻地按摩左侧大腿到小腿。
3、按摩胸腹部
新生儿仰卧在床上,用双手掌按顺时针方向按摩新生儿腹部,然后再从腹部中心向胸部两肋间方向按摩。
4、按摩背部新生儿俯卧在床上,用手顺着他的脊椎从头颈部位往臀部按摩,然后再从臀部沿脊椎尾骨处往上按摩到头颈部。5、按摩手足新生儿仰卧在床上,用两手指腹从宝宝的手掌面根侧依次推向指侧,并轻轻捏掐各手关节,足部也进行同样的操作。在进行新生儿按摩时,需要注意以下几点:首先,按摩时要轻柔、缓慢,不要用力过度或快速按摩;其次,按摩时要保持手部清洁,避免交叉感染。
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宝宝积食肠胃紊乱按摩
推拿是一种中医治疗方法,可以促进局部的血液循环,有利于身体的健康。如果婴儿出现胃肠道功能紊乱、积食等情况,可以在医生操作下,通过推拿手法帮助缓解症状。
按摩时从颈部开始及脊柱为中心,用两手拇指的指腹轻轻地滑到腋中线处,每个做5次,按顺序按摩到臀部后双手十指并拢,在臀部轻轻进行揉搓,力度要小,同时注意观察小孩的情况,尽量避免在饱食后进行按摩,以免造成宝宝出奶或者造成不适。
还可以按摩婴儿的大陵穴、足三里穴等穴位,以及腹部的天枢穴、神阙穴等,可以促进胃肠道蠕动,改善积食的情况。
给宝宝按摩可以增加宝宝的舒服度,还可以助消化,促进宝宝的血液循环,增加皮肤的弹性
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脸部按摩
用双手拇指指腹由宝宝的鼻梁向耳朵两侧推开,然后画一个微笑状,再向上将眉股推向额头,最后在宝宝的脸颊上进行轻轻按摩。
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手部按摩
用手指轻划婴儿的手腕处,使婴儿的手掌摊开,抚摩婴儿的每个手指节,轻轻捏住婴儿的手指依次转动、拉伸。
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手臂按摩
大人的双手抚摩婴儿的肩膀到其指尖,先从婴儿的左臂开始,交替使双手进行,注意动作一定要轻柔。将双手分别放在宝宝肩部水平的位置,轻握住宝宝的手臂,慢慢推向宝宝的手掌。
家长们一定要注意手法,不能随意进行,可以在专业按摩师的指导下进行按摩。
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前胸按摩
用双手掌心在宝宝的心窝处向两侧轻轻地做弧状按摩,力道要均匀适中
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背部按摩
一般需要将婴幼儿翻过身来,用手掌在背部做圆圈状按摩,从颈部开始向下按摩到腰部。可以用手掌轻轻按住宝宝的两肩,以缓解肌肉紧张。
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腹部按摩
将双手四指并拢,在宝宝的腹部轻放,顺时针方向沿着肚脐周围做圆圈按摩,顺时针方向按摩可以促进肠胃蠕动,缓解便秘。但避免在饭后或喝奶后立即进行腹部按摩。
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腿部按摩
通常将婴幼儿的小腿握在手中,用手指轻轻揉动小腿肚子部位,从膝盖向脚趾方向按摩。然后用大拇指从脚跟向脚趾方向推按,以促进血液循环。
对宝宝进行按摩可以促进宝宝的生长发育和增强亲子关系,在进行按摩时,要注意观察宝宝的反应,如果宝宝不愿意被触摸,可能是因为双手温度较冷或皮肤较粗,皮肤和双手的触觉让宝宝觉得不是很舒服。这时可以改进双手的温度或触感,再尝试进行按摩。